Див живовляк, който расте почти в цяла Европа, Plantago lanceolata е известен още под имената теснолист живовляк и полски езици. Най-често се среща по ливади, ниви, пасища и склонове. Това е невзискателно растение, най-добре му подхождат леки и проветриви почви.Ланцетният живовляк се опрашва от вятъра - произвежда около 1000 семена.Листата са събрани в розетка, а малки шипове се появяват от май до септември.
Билковата суровина на живовляка са стръковете и дългите и тесни листа, чиято лечебна сила е оценена още в древността. Съдържат аукубин, слузни вещества, пектини, танини (ок.6,5%), киселини: фумарова, бензоена, канелена, ванилова, минерални соли (включително цинкови соли и силициев диоксид) и флавоноиди (байкалейн, скоелареин).Младите листа от живовляк са годни за консумация, макар и малко горчиви на вкус.
Нека само запомним да не ги събираме от замърсени места, защото там съдържат тежки метали. Младите листа от живовляк са вкусна добавка към салати и салати. Също така си струва да разнообразим тях и другите ястия, за да обогатим диетата си с ценни витамини и минерали, които ще ни помогнат да се справим с пролетните настинки.
Листата от живовляк могат да се налагат върху малки порязвания и раните ще се затворят, но билковият материал се използва и за приготвяне на запарки.Най-простата рецепта: изсипете супена лъжица изсушени листа от живовляк в чаша и ги залейте с вряла вода, пийте три пъти на ден
Такава отвара е особено полезна при възпаление на червата и язвена болест, а също така ефективно почиства дихателните пътища. С него можем да измиваме и рани, но най-ефикасни са младите листа, които са прясно набрани и се търкат в ръцете (те трябва да пуснат сок).
Plantain lanceolate охотно обитава не само селскостопанските култури, но и нашите внимателно поддържани тревни площи.За да се отървете от него, растението трябва да бъде изкоренено. В случай на силни плевели, само химическо третиране ще помогне.
Медицина и магьосничество
Лечебните свойства на живовляка са били известни преди векове. Плиний Стари препоръчва използването му за лечение на цели 24 заболявания. Древногръцкият лекар Диоскурид смесвал сока от това растение с мед, за да облекчи тези, чиито рани постоянно гнояха. Според исторически източници, бикът е бил полезен и при ухапвания от усойница и ужилвания от скорпиони.
На свой ред средновековните монаси оценяват това прекрасно растение заради факта, че бързо понижава температурата, помага при храносмилателни проблеми, регулира чревната функция, има диуретичен ефект и предотвратява анемия.Интересното е, че ланцетният живовляк също беше незаменим компонент на магически ритуали.Смятало се, че добавянето на малко от изсушените му листа към напитката ще осигури успех в любовта и ще предпази от зли магии.
