Интересувам се от естествена медицина. Оказва се, че някои заболявания могат да бъдат успешно преборени с домашно приготвени билкови лекове. Искам да споделя с читателите на "Рецепта за градината" няколко изпитани рецепти
Помислете за есенните настинки през лятото
Въпреки че ваканцията е в разгара си и все още никой не мисли за зимата, струва си да се подготвим за нея. През това време тялото ни е особено податливо на инфекции и настинки. Съветвам ви сега да въведете много плодове и зеленчуци в диетата си, за да подсилите тялото. Преди всичко обаче трябва да се захванем със сушенето на билките, от които ще можем да си приготвяме - при нужда - чайове, напитки, сиропи, тинктури или инхалации.
Билкови чайове
Аз обикновено пия чайове. Варенето им отнема момент и е трудно да се предозират. При настинка и грип препоръчвам билкова смес от сушена мащерка, липа, лайка и върбова кораМащерката има антисептични свойства, лайката облекчава възпалителните симптоми, върбовата кора понижава температурата, а липата има потогонно действие. 2 супени лъжици от сместа се заливат с вряща вода, захлупват се за 10 минути и се прецеждат преди сервиране
Натурални сиропи
При нужда приготвям и сиропи, най-често от хрян и червено цвекло. Те са отхрачващи и съдържат много витамин С.Пресипналостта се успокоява от екстракт от целина. Кипваме половин литър вода и 30 г листа. Добавяме половин литър мляко. Пием по една чаша на празен стомах
Билкови инхалации
Билкови инхалации и тинктура от лавандула ще помогнат при ринит и болни синуси. Слагам 10 супени лъжици цвят в буркан и заливам с половин литър водка. Заделям за 10 дни.Слагам напитката върху памучен тампон и вдишвам. Когато се излее в спринклер, тази тинктура работи и като освежител за въздух.
Катаржина Космала
Домашни лечения според Катаржина Космала
Чайове- приготвят се лесно. Ако към тях добавим щипка джинджифил на прах, ще засилим ефекта
- липа- има антипиретични свойства. Супена лъжица изсушен цвят от липа се залива с чаша вряла вода. Оставете захлупено за 10 минути. Прецедете, добавете чаена лъжичка мед и изпийте
- бъз- бори настинките. 2 супени лъжици сушени се заливат с чаша вряща вода. Покрийте, оставете настрана за 10 минути. Овкусяваме със сока от малини. Наздраве!
Сиропи- благодарение на гъстата си консистенция, те са много по-ефективни от чайовете и запарките.
- хрян- към около 150 г прясно настърган корен се добавя половин чаша преварена, охладена вода и се оставя да престои около час.След това време се изсипва през марля в буркан. Добавете 150 г мед и сока на половин лимон. Възрастните трябва да пият лъжица кашлица 3 пъти на ден, докато децата трябва да пият същата честота, но лъжица.
Инхалации- овлажняват лигавицата и помагат за изчистване на дихателните пътища.
- майорана- добавете 3 супени лъжици майорана в съд с гореща вода. Наведете се над съда и вдишвайте изпаренията за няколко минути.
- градински чай- пригответе го като майорана. Такава процедура ще помогне в борбата с хрема и кашлица.
- розмарин- както изсушената, така и свежата билка отварят синусите и подобряват концентрацията.
