Живовляк(Plantago major), наричан също живовляк или широколистен живовляк, е близък роднина на ланцетния живовляк. За много от нас обикновеният живовляк е обикновен плевел, който расте по пътища, пусти места и ливади, но свойствата му го правят известен с неговата медицинска употреба. Вижте как да се възползвате от ценнитесвойства на живовлякаи да се възползвате напълно от потенциала му.
Живовляк - Plantago major
Фиг. AnRo0002, CC0, Wikimedia Commons
Обикновеният живовляк е многогодишнос низходяща до земята розетка от листа, характеризираща се с дълга дръжка и широко яйцевидна листна петура.Това е тази характеристика,широки листа, които отличават обикновения живовлякна фона на други видове Plantago. Обикновеният живовляк образува съцветие под формата на плътен клас.През лятото наблюдаваме обилен прашец от живовляк , който е изключително неприятен за страдащите от алергии, тъй като неговият прашец е силен алерген.
обикновен живовляк - свойства
Живовлякът има лечебни свойства , вкл. антибактериални или антиоксидантни, които са резултат от активността на неговите биологично активни съставки.
Лечебната суровина на живовляка са листата му . Те съдържат иридоидни гликозиди и флавоноиди, танини, множество органични киселини, слузести вещества и пектини. Растението е добър източник на фибрин, наречен диетични фибри.
Интересен факт е, чеот млади листа на живовляк можете да приготвите пролетни салати , съдържащи сравнително голямо количество витамини. Чайовете от живовляк също са популярни, които могат да бъдат закупени от билков магазин за 6-10 PLN.
Чайовете от живовляксъдържат малко свободни радикали в сравнение с черния чай, имат антиоксидантни свойства, но много по-слаби в сравнение със зелените листа, които не са преработени.
Живовляк - медицинска употреба
Живовлякът е традиционна суровина, използвана от незапомнени времена до днес в различни страни, както в Европа, така и в Азия.Пресни листа от живовляк или сок от тях трябва да се прилагат при ухапвания от насекоми и кожни ожулвания .
Живовлякът е полезен при лечениетона съдовата, дихателната, храносмилателната и отделителната система, както и при различни кожни заболявания, очни заболявания и рак.
Живовляк - Plantago major
Фиг. AnRo0002, CC0, Wikimedia Commons
Можете да приготвяте водни извлеци, запарки и отвари от листа или билки от живовляк. В много страни воднитеекстракти от живовляк се използват за лечение на хипертония, диабет или диария .
Листата на живовляка се използват за получаване напрепаратът се препоръчва при катар и язва на стомаха и дванадесетопръстника. В полската народна медицина листата на живовляк се използват за ускоряване на образуването на епидермиса и заздравяването на рани.Можете да направите отвара от живовляк, която се използвапри катар на горните дихателни пътища, кашлица, чревен катар и диария. За приготвянето на отварата са ни необходими половин супена лъжица листа от живовляк, които заливаме с чаша вряла вода (около 3/4 чаша) и варим пет минути. След това оставете отварата за петнадесет минути и прецедете, след което я изпийте, докато е още топла.
MSc Eng. Joanna Białowąs
