За много хора и най-малката градина е източник на вкусни зеленчуци, плодове и ценни билкиНейната роля обаче не свършва дотук. Какво е това и защо е толкова важно?
Хортитерапията (лат. hortus - градина) е лечение с използване на градини. Още Хипократ е казвал, че „природата е лекарство при всяка болест“. Древните са наблюдавали успокояващия ефект от общуването с природата. Хортиотерапията или градинарството често се практикува напълно несъзнателно.След цял ден работа, дори тежката и физически натоварваща работа с растения носи облекчение, успокоение и спокойствие.
Основното предположение на хортиотерапията е използването на работата в градината за рехабилитация на хора с увреждания и в терапията на личността, включително социална рехабилитация.Грижата за растенията и видимите ефекти от собствената работа дават чувство за отговорност и контрол върху поверените задачи, повишават самочувствието и самочувствието, намаляват нервното напрежение и отвличат мислите от ежедневните проблеми. Чрез хортотерапията трябва да се подобри както физическото, така и психическото здраве. Това се проявява по много начини:
● Физическо развитие и подобряване на двигателните умения; болните хора имат възможност да прекарват повече време на открито.
● В интелектуалната област речникът се увеличава поради необходимостта да се запомнят нови имена.
● В социалното поле чувството за принадлежност към дадена общност се увеличава чрез взаимодействия между членовете на групата.
● Емоционалният стрес се освобождава и негативните емоции намират подходящ отдушник, тялото се успокоява, без да е необходимо да се прилагат лекарства.
Ето защо е толкова важно да включим хората с увреждания и болните в градинарството.Разбира се, степента на тяхната трудност трябва да бъде съобразена със способностите и уменията на даден човек.
Лекарство за всеки
Градината трябва да бъде приятелско място за всички, също и за деца и възрастни хора. Можем да го опознаем с всичките си сетива, което е особено важно при незрящите.За да бъде градината привлекателна не само визуално, трябва да има разнообразие от растения с различна текстура на листа, издънки (космати, гладки), ароматни или с ядливи плодове.
Допълнително предимство в градината е водата под формата на фонтан, ручей или каскада, чийто звук е истински мед за вашите нерви.
Извършването дори на най-малката работа може да донесе неочаквано много удовлетворение.С времето събуждането на градинарските страсти ще се превърне в повишен интерес към околната среда и по-голяма грижа за природата.
Хортитерапията е признат и популярен метод на лечение в Западна Европа и САЩ от много години. В Полша разпространението му е само въпрос на време. Контактът с природата действа стимулиращо, събужда любопитството, развива личността, провокира хората да излизат по-често от вкъщи.Струва си да запомните, защото с изразходването на толкова малки ресурси можете да донесете толкова много положителни ефекти в живота на болните хора.
