Ароматерапията наистина работи. Това се потвърждава не само от множество домашни експерименти, но преди всичко от дългогодишни научни изследвания.Когато вдишваме миризма, информацията за нея се улавя от нервните клетки на носа и след това се предава директно в мозъкаТова се случва за части от секундата и напълно извън нашето съзнание.
Ароматите задействат редица неврохимични процеси, които освобождават седативния серотонин, аналгетичния енцефалин и стимулиращия норепинефрин. Експерименти с доброволци показват, че цитрусовите етерични масла подобряват концентрацията и възприятието.От своя страна лайката и лавандулата имат успокояващ ефект.
В клиниката Charité в Берлин в момента се провеждат изследвания върху ефектите на ментовото масло при лечението на тензионно главоболие при ученици.Ефектът от ментовия разтвор, приложен слепоочията и клепачите се сравнява с ефекта на традиционен аналгетик, но не предизвиква нежелани странични ефекти, натоварващи черния дроб и бъбреците.
Сетивата ни не се заблуждават, когато става дума за миризми. Забелязано е, че полученото в лабораторни условия масло от мента (и други синтетични аромати) няма лечебна сила и, което е по-лошо, може да бъде вредно за здравето. Ако, за да спестите пари, оригиналните етерични масла се смесват с изкуствени масла, ефектът на маслото е по-слаб и понякога също се променя.
Миризмите, които обикновено се считат за неприятни, нямат шанс за благоприятен ефект. Интересното е, че жените имат по-чувствително обоняние от мъжете в това отношениеАроматът на градински чай, описан като топъл, сладък, наподобяващ ядки, понякога се възприема от някои жени като силен, дори настоятелно.
Ако някой не го харесва, той няма да работи като стимулатор на креативността и поддържане на нервите ви. Възприемането на аромати също зависи от лични преживявания и спомени, свързани с конкретни ситуации от миналото, така че преди да купим растения (за отглеждане в градината или за букети), си струва да знаем миризмата им.
Ценителите на ароматите ви съветват да започнете с единични ноткиВ началото ароматите трябва да се използват по-скоро умерено и разредени - например няколко капки розово масло или лавандула есенция, която действа успокояващо, добавете към купа с вода, загрята в ароматна лампа.
Традиционните инхалации с масло от мащерка или мирта се препоръчват при катар на горните дихателни пътища и кашлица. За целта капнете 3-5 капки аромат в купа с гореща вода и вдишайте изпаряващата се вода. От своя страна колбасът с добавка на масло от лайка почиства кожата, овлажнява я и изглажда фините бръчки.
Компреси, напоени с топло масло от босилек, помагат за успокояване на спазмите в корема. Маслото от жасмин в количество 10-15 капки, смесено с малко крем и добавено към ваната, придава на кожата уникална гладкостБадемово масло, смесено с пчелен восък и няколко капки масло от маточина, е подходящо за мехлем който отпуска мускулитеЕсенциите мента и розмарин помагат да поддържате ума си остър. Маслото и портокаловата вода освежават и намаляват чувството на умора, поради което се препоръчват при пътуване. Използването на лавандулова вода има подобен ефект.
